주의보

PM10 150이상 또는

PM2.5 75이상 2시간 지속

• 실외수업 시간 단축 또는 금지

• 학교 내 급식 관련 기계 기구 세척, 음식물 위생관리 강화

경보

PM10 300이상 또는

PM2.5 150이상 2시간 지속

• 실외수업 시간 단축 또는 금지

• 수업시간 조정, 등하교(원) 시간 조정, 임시휴업 검토

• 미세먼지 관련 질환자 파악 및 특별관리(조기귀가, 진료)

• 학교 내 급식 관련 기계 기구 세척, 음식물 위생관리 강화

가. 장시간 실외활동 자제

  - 대기오염이 높은 시간, 장소 피하기 (출·퇴근시간, 도로·공장 등)

  - 활동량이 커지면 호흡률이 증가하여 미세먼지 흡입이 증가하므로 외출시에는 활동량 줄이기

나. 외출 시 황사마스크 착용

  - 식품의약품안전처가 인증한 보건용 마스크 이용하기(KF80, KF94, KF99)

  - 올바른 마스크 사용방법을 숙지하기

  - 호흡기, 심혈관질환, 천식환자는 의사와 상의 후 사용하기

    <보건용 마스크(KF80, KF94, KF99)의 올바른 사용 방법>

다. 외출 후 손, 얼굴 깨끗이 씻기

  - 외출 후 미세먼지가 실내에 들어오는 것을 방지하기 위해 손발, 얼굴을 깨끗이 씻기

  - 병원균을 제거하여 호흡기 감염을 예방하기 위한 올바른 손씻기 실천하기

라. 수분, 과일, 채소 등 충분히 섭취하기

  - 노폐물을 내보내는 효과가 있는 물을 충분히 마시기

  - 항산화 효과가 있는 과일을 충분히 먹기 (과일, 채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 섭취)

마. 창문을 닫아서 실외공기가 실내로 유입되는 것을 최소화하기

  - 요리를 할 때 초미세먼지가 급증하므로 반드시 환풍기 작동시키기

  - 청소기 대신 물걸레 사용하기

  - 흡연 및 간접흡연 피하기